最近、どうも眠れない夜が続いています。
仕事が忙しいわけでもなく、
単に精神的な問題なのですが。

そんな夜に、疲れたら眠れるかと、身体を動かしてみると、
逆に目が冴えてきます、私の場合は。

そんなわけで、最近、風邪薬を飲んだ後に水割りを飲んでます。
これはキキます。

多分身体には良くないんだろうなあと思いつつ、
今夜もやってます。

そうしてるおかげか、今年はぜんぜん風邪をひいてません。
多分、なんか間違えてるよな。

眠れない夜の眠り方、何か良いものはないですかねぇ？

身体を動かすはナシの方向でお願いします。
最近、体力が戻ってきつつあって、
肉体的には簡単に疲れないみたいです。

アレが効いてきたのでそろそろ寝床に着きます。
それではおやすみなさい。