最近、受けたレッスンでのコーチからのアドバイスは、
「フォアハンドのフォロースルーの巻き込みが早い」
「ローボレーの時に背中でかがんでる」
「ボレー時の後ろ足からの押し込みが足りない」

とこれらをまとめて、原因を解析すると、
要は
『背筋と脚力が足りない』
という結論に達しました。

フォアハンドでフォローの巻き込みが早くなるのは、
フォアを打つ時の姿勢がかがんでいるから、
巻き込みを早くしないと、ボールが上がらず、
それを、無理やりフォローの巻き込みを早くして、
ボールを持ち上げているため。
フォローが早いから、足の力が伝わらず、ボールは勢いのないものになる。

ローボレーでかがんでしまうのは、
単純に足で姿勢を低くとるだけの脚力が足りないから、
さらに、かがむから、体幹が曲がりいいボレーが打てなくなる。

ボレーの後ろ足の押しが足りないのは、
まず、脚力が足りないことが一点と、
最後の足首で蹴り出る力は足だけでなく、
背筋からの影響も大きいのです。（多分）

背筋と脚力が足りないとは、
男として情けない。
でも、今よりも上のテニスをするには、
これらの強化は必要不可欠のようです。

無理にぶんぶん振り回すのではなく、
体幹と足を意識したテニスをしなければ。

あと、ちょっと報告ですが、何とか
一月半ばから４キロ体重を落とせました。
目標まで、あと４キロ。
いけるかな？